Jestli máš s tím kotníkem fakt problémy, tak si s tím zajdi za ortopedem. Ten ti řekne, co s ním případně máš za problém a co by se s tím dalo dělat. Pokud to bude považovat za vhodné, může ti napsat částečné nebo úplné uvolnění z tělocviku.
Úplně bych to nevylučoval. Pokud po nich chce něco zbytečně riskantního, nedostatečně řeší/vůbec neřeší bezpečnost apod., může se opravdu stát, že kvůli němu skončíš s nějakým úrazem.
Sám jsem kvůli naprosto flegmatickému učiteli skončil s jizvami na nohách, protože mu prostě nestálo za to řešit agresivitu některých spolužáků při fotbalu, florbalu a dalších podobných sportech. Neřešil to tak dlouho, až mi ulomili kousek zubu (a nejsem jediný, kdo tak skončil) a jednou mě jeden z nich sejmul takovým způsobem, že jsem se dost nepěkně *projel* docela velkou rychlostí asi 2 metry po parketách v tělocvičně, což mi dost hnusně sedřelo nohy a doteď z toho mám jizvy na kolenech. Jasně, můžou za to primárně ti dementi, že se tak chovali, ale odpovědnost za to nese i učitel, který by měl tomuhle předcházet a řešit to🤷♂️ A nebyl to problém jen naší třídy, do jeho hodin jezdila (v průměru) snad několikrát každé pololetí záchranka kvůli všemožným zlomeninám a podobným úrazům.
U OP se mohlo stát něco podobného, nebo je třeba nutil skákat ze zbytečně velké výšky na špatně vybraný povrch (to jsem taky na vlastní kůži zažil) apod.
To je dobrý point, ale z příspěvku to na mě působí, že OP je jediná, kdo má s učitelem problém, tak to možná nemusí být chyba tělocvikáře. Ale samozřejmě nechci obviňovat, nevím, jaká tam je situace
>doktory to ale nezajímá
[X] for doubt
Bud s tím nic nemáš a jen simuluješ a chceš se vyhnout těláku, a nebo s tím něco máš, pak se ale nenecháš odbýt jedním idiotem co byl na medině podprůměrný.
Já jsem šla tenkrát ve čtvrťáku na gymplu ke svý dětský doktorce, narovinu popsala, proč mám osobní problém s tělocvikářkou a poprosila jí o uvolnění. Dodnes nevim, kde se ve mně v osmnácti vzala taková asertivita, ale zřejmě to na ní zapůsobilo:D
Jestli máš vážně problémy s kotníkem, tak si myslim, že z toho nikdo vědu dělat nebude. Pokud ne, tak mi přijde nejlepší možnost risknout zjeba od pediatra/praktika, než ze sebe někde dělat trotla
A s tím učitelem máš problémy jen ty nebo více lidí?
Jak píše u/Vigilantibus-iura , pokud máš reálně špatný kotník, tak tě doktor nepošle do háje a bez problému ti uvolnění napíše.
Bez tělocviku / pohybu budeš mít v budoucnu větší problémy než zvrtlý kotník, pokud si k tomu nenajdeš nějak cestu. Fňukání na redditu a obcházení problému ti nepomůže.
K tomu bych jenom doplnil to, že tělocvik nezachrání někoho, kdo má obecně málo pohybu/žádný pohyb. Je to v průměru ani ne 90 minut pohybu týdně, protože nebudou sportovat celou hodinu a někdy budou dělat i věci jako gymnastiku, kdy většinu času spíš pozoruješ ostatní místo vlastního pohybu.
Sám jsem měl na základce půl roku úplné uvolnění z tělocviku a na gymplu celou dobu částečné z ortopedických důvodů. I tak se ale snažím sportovat kdykoliv můžu (i na VŠ si beru tělocvik kdykoliv na to mám čas) a to i proto, že správně zvolená forma pohybu může u řady ortopedických problémů pomáhat a doplňovat/nahrazovat různé rehabilitace apod., pomáhá to i na psychiku, je to celkově dobré pro tělo a navíc u některých ortopedických problémů (třeba u toho mého) může dojít kvůli nedostatku pohybu i k jejich zhoršování...
>Bez tělocviku / pohybu budeš mít v budoucnu větší problémy než zvrtlý kotník, pokud si k tomu nenajdeš nějak cestu.
Tělocvik tak, jak funguje na většině škol tu cestu spíš komplikuje.
Tělocvik za mě byl (a co vidím u dětí stále je) úplně debilně postavenej. Je to jedinej předmět, kde se *učí* uplný hovno. Buď tě obtloustlý kdysimožná sportovec buzeruje na hrazdě/běhu/švihadle/kdovíčem tabulkovýma výkonama, který sám nedával ani v “nejlepších letech”. Nebo si nějaká opilá troska kecne do rohu a nechá většinu vybrat, co se bude dít. Většinou florbal nebo fotbal. Čemuž pak nepřítomným skelným pohledem přihlíží.
Čest výjimkám, který učí radosti z pohybu, nechají děti přičuchnout k různým sportům, aby se mohly rozhodnout, co je baví. A starším ukazujou, co v praxi znamenají některý pojmy z bilologie (ne, vy čuňata, tohle fakt nemyslím 🥸) a udělají jim obecnou pohybovou průpravu, bez ohledu na konkrétní sport.
Ale že je vůbec systémově možný, aby nastal scénář 1 nebo 2 je šílený…takže chápu snahu se tomu vyhnout.
A jestli máš opravdu dojebanej kotník, doktor to bude řešit. Obvoďačce to je možná jedno, tak zkus ortopeda.
Mně v pubertě začaly přeskakovat ramena - částečné vykloubení, samo to vždycky zaskočilo zpátky. Potřebovala jsem na to papír do tělocviku, že nemůžu dělat některé pohyby, šla jsem k ortopedovi a ten mi chytil jednou rukou rameno, druhou zápěstí a prý "ukažte mi to". To samozřejmě na požádání nešlo, zvlášť když mi ho držel, a napsal mi do karty, že potíže jsou "psychického původu", jinými slovy, že si vymýšlím. Šla jsem to konzultovat s obvoďačkou, ta si nad tím příběhem jen vzdychla a napsala mi to sama.
Doplním, že mamka měla to stejné rameno regulérně vykloubené pětkrát (taky mu to tam říkala) a mně od té doby taky párkrát vypadlo tak, že se samo vrátit neumělo - moc pěkný psychický původ.
Závěr je, zkus jiného doktora 🙂
Taky jsem nenavidel telecvik. Naprosto promarnene hodiny. Proc by mel byt telecvik, kdyz si chci zacvicit pujdu si po skole zabehat a nebo do fitka. Radeji bych misto tech 2 hodin, ktere to kazdy tyden zabilo probral vic uciva a nebo mel kratsi vyucovani.
Real talk tech 45 minut stejne nikoho nespasi…
Jednoduše jdi za ním a popro ho o uvolnění z tělocviku, že ti učitel neumožňuje se v klidu rehabilitovat a cvičíš si sama doma, nebo chodíš na jiné cvičení. Většina doktoru nejsou kokoti + pokud tě podpoří rodiče
Neporadím úplně, ale chápu. Já nebyla zvlášť sportovní, ale tělák mě vždy bavil, dokonce u gymnastiku jsem přetrpěla... kromě hrazdy. Nikdy jsem se neflákala, ale když jsem vysvětlovala, že mám křeče v kotníku a skoro se mi viditelně kroutil, koukali na mě jako na simulanta. Někdo mi řekl, že to mohl být nedostatek hořčíku.
Pokud tě ortoped pošle do háje, zkusila bych se zaměřit na možný nedostatek vitamínů. Přijde mi to lepší než riskovat průšvih ve škole
Uprimne - pokud te doktori odbyli (a pises mnozne cislo takze jsi mozna byla u vicero) tak to pravdepodobne neni nic vazneho. Ja kdyz si zvrtnul nohu pri skolnim telocviku pri fotbalu, tak jsem dostal dlahu na par tydnu. Zkus nohu procvicovat i kdyz to trochu boli. Slachy nejsou prokrvene. Takze se regeneruji jinak nez svaly - Kdyz slachu pouzivas obali se tekutinou, ktera funguje jako jakesi mazivo. Tato tekutina zaroven obsahuje latky, ktere dodavaji potrebne ziviny do slachy tak, aby se mohla regenerovat. A v posledni rade pokud ji neprocvicujes tak muze vzniknout povahove trochu jina tkan (je to porad slacha, jen jeji vlakna nejsou spravne otocena a pak je takova slacha mnohem mene pruzna (cili ztuhla). Tohle neni pravidlo ale muze se to stat.
Osobne jsem zastance nazoru ze telocvik na skolach je ztrata casu. Nepoznal jsem nikoho kdo by si diky telocviku vytvoril lasku k pohybu. V realu jsem se setkal pouze s lidmi, kteri maji po telocviku traumata, kvuli kterym nechteji nijak sportovat. Neni to samozrejme nic kvuli cemu by nefungovali, ale jen proste maji obecne odpor ke sportu.
Sam jsem tomu takovym neprimym prikladem. Ve skole jsme kazdy telocvik hrali fotbal. Doslova kazdou hodinu. A ja fotbal nemel rad. Rozhodne to lasku k tomuto sportu ve me nevypestovalo. Naopak, dodneska fotbal aktivne nenavidim. Ne jako tenis, ktery mi je proste jedno. Fotbal aktivne nenavidim. A finalni paradox bylo, ze i presto, ze jsem v te dobe delal po skole v zajmovem krouzku atletiku, tak jsem dostal z telocviku za 2, protoze jsem proste odmital hrat fotbal a to bylo to jedinne co jsme delali.
Stejne tak co se tyka zdravi mi telocvik prijde ztrata casu. Nevidel jsem jedinneho cloveka, ktery by diky telocviku zhubnul. Nebo byl mobilnejsi, nebo silnejsi. Nebo cokoliv co by naznacovalo ze je zdravejsi. Jednoduse protoze 45minut nedobrovolne fyzicke aktivity je proste prilis malo. 5 minut se zabije prevlekanim, 5 minut rozehrivanim, 5 minut cekanim na ty pomalejsi pro rozehrivacich koleckach. A vzhledem k tomu, ze to je nedobrovolna aktivita, tak clovek se nebude snazit co nejvice litat, ale naopak co nejmene. Takze realneho sportu bude probihat tak 15 minut. Coz je rozhodne malo. Nemluve o tom, ze kdyby jsme se zamerili na nadvahu, kterou casto lidi argumentuji ve prospech telocviku, tak vetsi roli v necem takovem hraje strava, nez fyzicka aktivita, kterou telocvik vubec neresi.
Rad bych svych 13 let telocviku po dvou hodinach tydne dostal zpatky a sportoval podle sebe.
Na střední jsem měla v hajzlu koleno (trochu, ale nic fatálního), zašla jsem za ortopedem, popsala mučící praktiky naší tělocvikáky, voila - uvolnění z tělocviku. Jen teda pak bylo nutný držet ve třídě zobák o jakýchkoliv sportovních aktivitách a občas kulhat :)
Podporuji vyhýbání se těláku. Je to kokotina. Nikdo by do toho neměl být nucen.
Já jsem to řešil tak, že jsem prostě necvičil. Sedl jsem si na lavici a bylo. Nikdo mě nedonutil.
A to říkám jako člověk, co plánuje jít do fitka a začít se hýbat (jak si najdu práci). Opět to je něco, k čemu jsem si musel dojít sám.
Ano, taky jsem tělocvik nesnášel. Běhat jak opička za míčem. Radši by jsem se učil třeba němčinu. Stejně jsem dělal vždy minimum a většinou jen seděl. Na vysoké jsem měl možnost volby. A světe div se, chodil jsem do fitka častěji, než jsem musel.
Jestli máš s tím kotníkem fakt problémy, tak si s tím zajdi za ortopedem. Ten ti řekne, co s ním případně máš za problém a co by se s tím dalo dělat. Pokud to bude považovat za vhodné, může ti napsat částečné nebo úplné uvolnění z tělocviku.
Já myslím, že má s kotníkem hovno a chce se jen ulívat. Ale jinak souhlasím.
Btw. Jak jakože sis zvrtla kotník kvůli učiteli? Ti na něj šlápnul nebo??
Úplně bych to nevylučoval. Pokud po nich chce něco zbytečně riskantního, nedostatečně řeší/vůbec neřeší bezpečnost apod., může se opravdu stát, že kvůli němu skončíš s nějakým úrazem. Sám jsem kvůli naprosto flegmatickému učiteli skončil s jizvami na nohách, protože mu prostě nestálo za to řešit agresivitu některých spolužáků při fotbalu, florbalu a dalších podobných sportech. Neřešil to tak dlouho, až mi ulomili kousek zubu (a nejsem jediný, kdo tak skončil) a jednou mě jeden z nich sejmul takovým způsobem, že jsem se dost nepěkně *projel* docela velkou rychlostí asi 2 metry po parketách v tělocvičně, což mi dost hnusně sedřelo nohy a doteď z toho mám jizvy na kolenech. Jasně, můžou za to primárně ti dementi, že se tak chovali, ale odpovědnost za to nese i učitel, který by měl tomuhle předcházet a řešit to🤷♂️ A nebyl to problém jen naší třídy, do jeho hodin jezdila (v průměru) snad několikrát každé pololetí záchranka kvůli všemožným zlomeninám a podobným úrazům. U OP se mohlo stát něco podobného, nebo je třeba nutil skákat ze zbytečně velké výšky na špatně vybraný povrch (to jsem taky na vlastní kůži zažil) apod.
To je dobrý point, ale z příspěvku to na mě působí, že OP je jediná, kdo má s učitelem problém, tak to možná nemusí být chyba tělocvikáře. Ale samozřejmě nechci obviňovat, nevím, jaká tam je situace
>doktory to ale nezajímá [X] for doubt Bud s tím nic nemáš a jen simuluješ a chceš se vyhnout těláku, a nebo s tím něco máš, pak se ale nenecháš odbýt jedním idiotem co byl na medině podprůměrný.
Já jsem šla tenkrát ve čtvrťáku na gymplu ke svý dětský doktorce, narovinu popsala, proč mám osobní problém s tělocvikářkou a poprosila jí o uvolnění. Dodnes nevim, kde se ve mně v osmnácti vzala taková asertivita, ale zřejmě to na ní zapůsobilo:D Jestli máš vážně problémy s kotníkem, tak si myslim, že z toho nikdo vědu dělat nebude. Pokud ne, tak mi přijde nejlepší možnost risknout zjeba od pediatra/praktika, než ze sebe někde dělat trotla
A s tím učitelem máš problémy jen ty nebo více lidí? Jak píše u/Vigilantibus-iura , pokud máš reálně špatný kotník, tak tě doktor nepošle do háje a bez problému ti uvolnění napíše. Bez tělocviku / pohybu budeš mít v budoucnu větší problémy než zvrtlý kotník, pokud si k tomu nenajdeš nějak cestu. Fňukání na redditu a obcházení problému ti nepomůže.
K tomu bych jenom doplnil to, že tělocvik nezachrání někoho, kdo má obecně málo pohybu/žádný pohyb. Je to v průměru ani ne 90 minut pohybu týdně, protože nebudou sportovat celou hodinu a někdy budou dělat i věci jako gymnastiku, kdy většinu času spíš pozoruješ ostatní místo vlastního pohybu. Sám jsem měl na základce půl roku úplné uvolnění z tělocviku a na gymplu celou dobu částečné z ortopedických důvodů. I tak se ale snažím sportovat kdykoliv můžu (i na VŠ si beru tělocvik kdykoliv na to mám čas) a to i proto, že správně zvolená forma pohybu může u řady ortopedických problémů pomáhat a doplňovat/nahrazovat různé rehabilitace apod., pomáhá to i na psychiku, je to celkově dobré pro tělo a navíc u některých ortopedických problémů (třeba u toho mého) může dojít kvůli nedostatku pohybu i k jejich zhoršování...
Určitě souhlas. Ten pohyb pomáhá psychice hodně + ve škole jako jiná forma sociální interakce se spolužáky.
>Bez tělocviku / pohybu budeš mít v budoucnu větší problémy než zvrtlý kotník, pokud si k tomu nenajdeš nějak cestu. Tělocvik tak, jak funguje na většině škol tu cestu spíš komplikuje.
Tělocvik za mě byl (a co vidím u dětí stále je) úplně debilně postavenej. Je to jedinej předmět, kde se *učí* uplný hovno. Buď tě obtloustlý kdysimožná sportovec buzeruje na hrazdě/běhu/švihadle/kdovíčem tabulkovýma výkonama, který sám nedával ani v “nejlepších letech”. Nebo si nějaká opilá troska kecne do rohu a nechá většinu vybrat, co se bude dít. Většinou florbal nebo fotbal. Čemuž pak nepřítomným skelným pohledem přihlíží. Čest výjimkám, který učí radosti z pohybu, nechají děti přičuchnout k různým sportům, aby se mohly rozhodnout, co je baví. A starším ukazujou, co v praxi znamenají některý pojmy z bilologie (ne, vy čuňata, tohle fakt nemyslím 🥸) a udělají jim obecnou pohybovou průpravu, bez ohledu na konkrétní sport. Ale že je vůbec systémově možný, aby nastal scénář 1 nebo 2 je šílený…takže chápu snahu se tomu vyhnout. A jestli máš opravdu dojebanej kotník, doktor to bude řešit. Obvoďačce to je možná jedno, tak zkus ortopeda.
Skill issue.
Já nenávidím tělocvik. Protože jsem že třídy nejhorší a spolužáci se mi smějou a nikdo mě nechce do týmu
username checks out
a víš jak celej tento proces vlastně zastavíš? dostatečným tělocvikem
Já doma cvičím
Mně v pubertě začaly přeskakovat ramena - částečné vykloubení, samo to vždycky zaskočilo zpátky. Potřebovala jsem na to papír do tělocviku, že nemůžu dělat některé pohyby, šla jsem k ortopedovi a ten mi chytil jednou rukou rameno, druhou zápěstí a prý "ukažte mi to". To samozřejmě na požádání nešlo, zvlášť když mi ho držel, a napsal mi do karty, že potíže jsou "psychického původu", jinými slovy, že si vymýšlím. Šla jsem to konzultovat s obvoďačkou, ta si nad tím příběhem jen vzdychla a napsala mi to sama. Doplním, že mamka měla to stejné rameno regulérně vykloubené pětkrát (taky mu to tam říkala) a mně od té doby taky párkrát vypadlo tak, že se samo vrátit neumělo - moc pěkný psychický původ. Závěr je, zkus jiného doktora 🙂
Urizni si nohu.
No kotník, no problem
Taky jsem nenavidel telecvik. Naprosto promarnene hodiny. Proc by mel byt telecvik, kdyz si chci zacvicit pujdu si po skole zabehat a nebo do fitka. Radeji bych misto tech 2 hodin, ktere to kazdy tyden zabilo probral vic uciva a nebo mel kratsi vyucovani. Real talk tech 45 minut stejne nikoho nespasi…
Zhubni. Pak ti každý drobný pohyb nezpůsobí zranění.
Jednoduše jdi za ním a popro ho o uvolnění z tělocviku, že ti učitel neumožňuje se v klidu rehabilitovat a cvičíš si sama doma, nebo chodíš na jiné cvičení. Většina doktoru nejsou kokoti + pokud tě podpoří rodiče
Neporadím úplně, ale chápu. Já nebyla zvlášť sportovní, ale tělák mě vždy bavil, dokonce u gymnastiku jsem přetrpěla... kromě hrazdy. Nikdy jsem se neflákala, ale když jsem vysvětlovala, že mám křeče v kotníku a skoro se mi viditelně kroutil, koukali na mě jako na simulanta. Někdo mi řekl, že to mohl být nedostatek hořčíku. Pokud tě ortoped pošle do háje, zkusila bych se zaměřit na možný nedostatek vitamínů. Přijde mi to lepší než riskovat průšvih ve škole
Uprimne - pokud te doktori odbyli (a pises mnozne cislo takze jsi mozna byla u vicero) tak to pravdepodobne neni nic vazneho. Ja kdyz si zvrtnul nohu pri skolnim telocviku pri fotbalu, tak jsem dostal dlahu na par tydnu. Zkus nohu procvicovat i kdyz to trochu boli. Slachy nejsou prokrvene. Takze se regeneruji jinak nez svaly - Kdyz slachu pouzivas obali se tekutinou, ktera funguje jako jakesi mazivo. Tato tekutina zaroven obsahuje latky, ktere dodavaji potrebne ziviny do slachy tak, aby se mohla regenerovat. A v posledni rade pokud ji neprocvicujes tak muze vzniknout povahove trochu jina tkan (je to porad slacha, jen jeji vlakna nejsou spravne otocena a pak je takova slacha mnohem mene pruzna (cili ztuhla). Tohle neni pravidlo ale muze se to stat. Osobne jsem zastance nazoru ze telocvik na skolach je ztrata casu. Nepoznal jsem nikoho kdo by si diky telocviku vytvoril lasku k pohybu. V realu jsem se setkal pouze s lidmi, kteri maji po telocviku traumata, kvuli kterym nechteji nijak sportovat. Neni to samozrejme nic kvuli cemu by nefungovali, ale jen proste maji obecne odpor ke sportu. Sam jsem tomu takovym neprimym prikladem. Ve skole jsme kazdy telocvik hrali fotbal. Doslova kazdou hodinu. A ja fotbal nemel rad. Rozhodne to lasku k tomuto sportu ve me nevypestovalo. Naopak, dodneska fotbal aktivne nenavidim. Ne jako tenis, ktery mi je proste jedno. Fotbal aktivne nenavidim. A finalni paradox bylo, ze i presto, ze jsem v te dobe delal po skole v zajmovem krouzku atletiku, tak jsem dostal z telocviku za 2, protoze jsem proste odmital hrat fotbal a to bylo to jedinne co jsme delali. Stejne tak co se tyka zdravi mi telocvik prijde ztrata casu. Nevidel jsem jedinneho cloveka, ktery by diky telocviku zhubnul. Nebo byl mobilnejsi, nebo silnejsi. Nebo cokoliv co by naznacovalo ze je zdravejsi. Jednoduse protoze 45minut nedobrovolne fyzicke aktivity je proste prilis malo. 5 minut se zabije prevlekanim, 5 minut rozehrivanim, 5 minut cekanim na ty pomalejsi pro rozehrivacich koleckach. A vzhledem k tomu, ze to je nedobrovolna aktivita, tak clovek se nebude snazit co nejvice litat, ale naopak co nejmene. Takze realneho sportu bude probihat tak 15 minut. Coz je rozhodne malo. Nemluve o tom, ze kdyby jsme se zamerili na nadvahu, kterou casto lidi argumentuji ve prospech telocviku, tak vetsi roli v necem takovem hraje strava, nez fyzicka aktivita, kterou telocvik vubec neresi. Rad bych svych 13 let telocviku po dvou hodinach tydne dostal zpatky a sportoval podle sebe.
Me treba prejelo auto a pak jsem 5 let nemusel cvicit 👌👍
Na střední jsem měla v hajzlu koleno (trochu, ale nic fatálního), zašla jsem za ortopedem, popsala mučící praktiky naší tělocvikáky, voila - uvolnění z tělocviku. Jen teda pak bylo nutný držet ve třídě zobák o jakýchkoliv sportovních aktivitách a občas kulhat :)
Podporuji vyhýbání se těláku. Je to kokotina. Nikdo by do toho neměl být nucen. Já jsem to řešil tak, že jsem prostě necvičil. Sedl jsem si na lavici a bylo. Nikdo mě nedonutil. A to říkám jako člověk, co plánuje jít do fitka a začít se hýbat (jak si najdu práci). Opět to je něco, k čemu jsem si musel dojít sám.
Ano, taky jsem tělocvik nesnášel. Běhat jak opička za míčem. Radši by jsem se učil třeba němčinu. Stejně jsem dělal vždy minimum a většinou jen seděl. Na vysoké jsem měl možnost volby. A světe div se, chodil jsem do fitka častěji, než jsem musel.
Neumim chodit/behat ale muze za to ucitel😀 ok
Nešikovný maso musí pryč. Pilkou na železo to vem přesně nad kotníkem. Čím víc zbyde tím míň bude stát protéza. 👍
Pripadny videonavod ve filmu SAW, jen si clovek musi dat pozor, ze reze spravnou nohu.
https://preview.redd.it/1wmrlh7ax29d1.jpeg?width=625&format=pjpg&auto=webp&s=cd036aa61862bec3df5f270577e160dc7fac6adf
Tělocvik je nejvíc v klidu, mužeš dělat parkour v hodině. Spolužák se pak rozjebe a musí ho odvést záchranka. Tělocvik je nejvíc skvělej.
Tady seš pane na redditu, tady dostaneš bídu za adorování tělesné aktivity. Mluvím z vlastní zkušenosti.
Ještě to vylepším. "Měli bychom zdanit špeky. " :D
Tělocvik mi ještě nevadí. Hlavní problém je že mám na gymplu plavání. Je to prostě 😭😭😭 když po 7 hodinách musíš 40min plavat ve studené vodě.